心の中

2020 9/27

まめに投稿したいと思っていながら、頻繁に投稿できずに…う~ん💦
と時間の使い方について日々模索しています😅

さて、最近自分自身を客観的に観察してみると中々興味深いものがあるなぁ~とつくづく感じています。
というのも、その時々で心の変化によって言葉、口調、態度、表情が大きく変わるってことです。
『そんなの当たり前じゃん』と思われる方も多いと思います。

この心の変化、つまり感情によって左右される私たちの表現は無意識のうちに勝手に起こります。
ごくごく自然な事ですが、自動反応的にそう行動しています。

動物の本能にも近いのかも知れませんね?
自分にとって不利な危険な状況だと感じた瞬間に戦闘モードみたいな…

私の場合、特に社員とのやり取りなど、まさに感情のオンパレードです😝
といっても、ついつい感情的になり語気を荒げることが多いですね😅
その都度、その後に反省するわけです💦

また、人に思いを伝える時にも感情が溢れ出して、怒涛の一方的トークとか💦

私自身、割と感情が表面に表れやすいので、分かりやすいですね。
逆にあまり感情が表面に表れにくい人もいらっしゃいますが、
それでも観察してみると言葉や態度に表れているものだと感じます。

果たして、この感情はコントロールできるのでしょうか?

『アンガーマネジメント』などにあるように、コントロール可能のようですね。

私自身は、このアンガーマネジメントについては全く学んでおりませんので、
この辺りのことについて語ることはできません。

ただ、最近感じるこの感情はどのように起きるのか?について自分自身を観察することで、
コントロールしようとしなくても反応を変えることが出来るんじゃないかって思っています。

残念ながら、まだお試し中なのでなんとも言えませんが…
自分の心の中の変化は絶えず変わっていることが分かってきたので、
自分で実験をしてみて様子を見てみたいと思います。

ちっとは、変われるかな?

少しでも松下幸之助翁のような立派な経営者に近づきたいな~🤩
なんて思ってます。

40代からのスタートなので、時間の使い方が重要です❕❕

さて、涼しくなってきたことだし、『読書📚の秋』と行きますか😄

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